El embarazo y el sexo

La mayoría de las parejas tienen miedo de tener relaciones sexuales durante el embarazo porque piensan que es dañino para el bebé y la mujer; sin embargo, el sexo es totalmente seguro para ambos, y se puede practicar con normalidad siempre y cuando el embarazo no esté catalogado como alto riesgo, ya que en ese caso, se deberán tomar algunas precauciones.

Bien es cierto, que durante los meses de gestación se producen cambios en cuanto al apetito sexual de la pareja que irán variando trimestre a trimestre. Durante los tres primeros meses, más de la mitad de las mujeres en estado, ven disminuido su deseo sexual debido al cansancio, náuseas y otras consecuencias del embarazo; mientras que otras, llegan a experimentar su primer orgasmo en este momento. En el segundo trimestre, superados los miedos a dañar al bebé, la actividad sexual vuelve a aparecer de la misma manera en la que se practicaba antes del embarazo e incluso se disfruta más que nunca. Finalmente, en el último periodo de gestación, las relaciones sexuales disminuyen considerablemente, debido al tamaño de la tripa y las ansias por la llegada del bebé.

El sexo durante el embarazo tiene múltiples ventajas y puede llegar a ser muy positivo para la pareja. Algunas de estas ventajas son las siguientes:

1. Durante el embarazo se despiertan sentimientos más profundos en la pareja, lo que puede llevar a disfrutar del sexo con mayor intensidad.

2. Puede llegar a ser más espontáneo y relajado para aquellas parejas que han estado sometidas a tratamientos para poder quedarse embarazadas, ya que en este momento no tienen que preocuparse por nada y disfrutan del sexo de forma mucho más relajada.

3. Las relaciones sexuales en el embarazo preparan los músculos para el momento del parto, ya que cuando se practica sexo los músculos de la vagina se ejercitan y adquieren mejor tono para la hora del alumbramiento.

Por otro lado, las posiciones más cómodas para la mujer a la hora de practicar sexo durante el embarazo son en las que ella está encima, ya que de esta manera controla su peso y el grado de penetración y la penetración de lado (las cucharas), debido a que el peso está distribuido en pareja y el grado de penetración es menos profundo.

Como ves tener relaciones sexuales en el periodo de gestación no perjudica a ninguno de los tres; la pareja puede disfrutar relajadamente del sexo y el bebé no se verá dañado por la practica del mismo, siempre y cuando el médico no señale lo contrario, ya que en ese caso se deberán tomar medidas.

El hipo en el bebé

Si su bebé ha experimentado hipo no hay porque preocuparse; en ellos, como en el resto de personas puede surgir ese sonido parecido al “hip”. En ocasiones puede incomodar a los padres, ya que se tiende a pensar que el hipo molesta al bebé, pero realmente éste no siente dolor ni molestia.

El hipo se produce cuando el músculo diafragmático que separa el abdomen de la cavidad toráxico tiene una especie de espasmo que provoca que las cuerdas vocales se cierren cuando el bebé aspira, en consecuencia, provocando el sonido del “hip”. Las principales causas por las que aparece son la indigestión, estomago vacío, fatiga, y la inadecuada técnica de alimentación (si la boquilla del biberón permite que entre aire por un lado de la boca).

En los bebés el hipo suele durar entre 5 y 10 minutos, por eso no e igual que aparece desaparece no existe ninguna técnica que pueda eliminar el hipo del bebé. A pesar de ello, hay métodos para poder evitarlo:

1. Si observas que tu bebé puede que este inhalando aire mientras le amamantas o mama muy rápido, deberás parar durante unos minutos para que el niño descanse y luego reanudar su alimentación con cuidado de que no le entre aire.

2. Después de cada toma deberás darle palmaditas en la espalda para que expulse los gases siempre en posición vertical, ya que facilita la expulsión del aire y la detención del hipo.

3. Ofrécele agua fría, esto ayuda a quitar el hipo.

4. Haz comprimir el pecho flexionando las rodillas hacia arriba.

5. Si el niño siempre tiene hipo después de ser alimentado puede ser debido a que le estés sobrealimentando; en este caso, deberás de reducir la cantidad de comida que le suministras.

6. Comprueba que la mamadera tiene el tamaño adecuado, ya que si no es el correcto podría tragar demasiado aire.

Como hemos dicho el hipo no es motivo de preocupación para los padres, siempre y cuando persista y no se vaya y cause llantos en el bebé; en ese caso, deberás acudir al pediatra para que él diagnostique cuál es la causa.

Vacaciones con bebés en la playa

En la época del año en la que nos encontramos es frecuente que las familias se tomen unos días de descanso y se vayan a la playa a disfrutar de unos días libres. Si no sabes si salir con tu bebé a la playa no debes pensarlo más, pues el mar es muy relajante y estimulante para los niños siempre y cuando no estés todo el día tomando el sol, ya que sería perjudicial para tu pequeño.

Siempre hay excepciones, y es que los bebés menores de seis meses no deben ir a la playa, ya que su piel es todavía muy débil y a pesar de estar debajo de la sombrilla el reflejo del sol podría provocarle quemaduras. Si en tu caso, tu bebé es mayor de seis meses sería una buena idea que fueseis toda la familia a la playa; eso sí es necesario tener en cuenta algunos consejos:

1. Respeta los horarios de exposición al sol: cuando vamos con niños pequeños a la playa es recomendable que evitemos su exposición en las horas en las que los rayos solares son más dañinos. Por eso, lo más adecuado es que por la mañana se baje a la playa entre las nueve y las diez y media de la mañana; y por la tarde, después de las cinco. En esas horas el bebé tendrá menos posibilidades de quemarse y estará más relajado en la playa, ya que habrá menos gente. Puedes aprovechar para que moje sus piecitos en la orilla y para que juegue en la arena.

2. El bebé deberá estar siempre bajo una sombrilla: la arena también refleja las radiaciones, por eso, cuando el bebé esté jugando en la arena, además de estar protegido por la sombrilla, deberá estar vestido con una camiseta de algodón y una gorra.

3. Usa siempre crema protectora con un factor superior a 30. Deberás aplicársela por todo cu cuerpecito, incluidas las manos, los pies, las orejas y la nuca. Échasela media hora antes de exponerse al sol y renueva con frecuencia y cuando salga del agua.

4. Lleva agua y dale comidas livianas: es importante que el bebé no se deshidrate por eso, debes darle agua frecuentemente y evitar proporcionarle comidas muy pesadas.

5. Dale baños de agua fresca para combatir el calor; esto le ayudará a que sus siestas sean más relajadas.

Tiendo en cuenta estos pequeños consejos sólo queda que tanto los padres como el bebé paséis unas felices vacaciones y aprovechéis para descansar y disfrutar de vuestro hijo en el mar.

Antojos, lunares y manchas en el bebé

Si nuestro bebé nace con alguna mancha en su piel es recomendable acudir al pediatra para que nos diga de qué clase se trata y cómo evolucionará la manchita. La mayoría de ellas, desaparecen solas y no tienen importancia, pero hay otras que requieren algún tipo de tratamiento.

Las manchas en la piel pueden tener diferentes colores y formas y aunque lo mejor es acudir al pediatra, a continuación os daremos algunos datos para que sepáis distinguir entre unas y otras.

1. Antojos: son tumores vasculares benignos formados por un aumento de capilares sanguíneo. Son manchas de nacimiento que tienen un color rosado o rojizo y pueden tener forma plana o profunda. Suelen notarse más cuando el niño llora y se blanquean cuando se presiona. Los angiomas planos pueden desaparecer con el tiempo (entre los tres y doce años), pero los antojos profundos requieren de cirugía o láser.

2. Lunares (mancha melánica y nevus): es un tumor melánico benigno que se producen por un aumento de los melanocitos que resaltan por tener un color más oscuro que el del resto de la piel. Suelen tener un color marrón oscuro o negro y los bordes perfectamente definidos. Su forma es irregular y puede medir entre 1,5 cm. y 20 cm., pudiendo contener vello. Pueden aparecer al nacer o después y no se quitan. Por lo general, los lunares son benignos pero se recomiendo que los controle un dermatólogo sobre todo los lunares grande.

3. Pecas: son lunares de tamaño pequeño (entre 1 y 2 milímetros). Presentan un color marrón claro y son abundantes en niños pelirrojos y de piel clara. El sol favorece la aparición de las pecas, por eso en los meses de verano salen más y en los meses de invierno se aclaran. No tienen ningún tipo de peligrosidad y el único tratamiento que se le puede aplicar es una crema de protección solar.

4. Mancha café con leche: es una mancha melánica de color marrón claro que puede aparecer al nacer o después. Tiene una forma levemente irregular, su tamaño es inferior a 1,5 cm. y posee una superficie lisa. En principio no se tiene que aplicar ningún tratamiento siempre y cuando tenga como máximo tres manchas de este tipo; si presenta más de siete hay que consultar con el pediatra.

5. Mancha mongólica: es una mancha melánica de color azul pálido y de superficie plana. Se localiza en la parte baja de la espalda justo en el centro, tiene la forma de un triángulo y aparece desde el nacimiento. Al ser totalmente benigna no hay peligrosidad ni necesidad de aplicar ningún tratamiento, ya que tiende a desaparecer en la pubertad.

Estas son algunos de los tipos de mancha que pueden aparecer en la piel de su bebé. No todas son peligrosas ni requieren tratamientos, pero en cualquier caso es mejor que un pediatra las examine para que él, siendo el experto, dictamine si la mancha es benigna o maligna.

Recetas para animar a los niños a comer verduras, frutas y pescados

Como todos los padres sabéis a muchos de nuestros hijos no les gusta comer verduras, frutas o pescados, pero, es necesario que lleven una dieta sana y equilibrada; por eso, os vamos a propones un método que os ayudará a incorporar este tipo de comidas a vuestros hijos.

Se ha demostrado que si los niños participan en la elaboración de cualquier receta y se les da a los platos una presentación original, se produce en ellos un efecto que les alienta a probar lo que ellos mismos han elaborado. Es necesario que los niños tengan claros tres conceptos: higiene (sus manos han de estar limpias), limpieza de todo lo que se ensucie y recoger los utensilios que se hayan empleado.

A continuación os dejaremos dos recetas dirigidas a niños en edad escolar y que no conllevan ningún peligro en su realización para ellos (las partes de texto que aparecen en cursiva deberá ser realizado por los padres):

Ensalada del bosque

Ingredientes: espinacas o lechuga (1/2 bolsa pequeña), espárragos blancos cocidos (12 piezas), tomates cherry (23 piezas), cebolla morada (1 pieza), granada (1/2 pieza), naranja (1 pieza), aceitunas negras sin hueso (6 piezas), zanahoria rayada (1 pieza), atún claro en aceite de oliva (1 lata de 80g.), piñones crudos (100g.), aceite de oliva (2dl.), vinagre y sal.

Elaboración:
1. Lavar, escurrir y trocear con las manos la lechuga.
2. Lavar secar y rallar la zanahoria si se utiliza una pieza entera.
3. Escurrir los espárragos.
4. Desgranar la granada.
5. Cortar la cebolla en rodajas.
6. Partir las aceitunas por la mitad.
7. Partir los tomates por la mitad y cortar el extremo de una de las mitades para que sirva de base.
8. Escurrir el aceite del atún.
9. Pelar y separar la naranja en gajos.

Presentación: colocar la lechuga desde la mitad del plato hacia abajo en forma de césped, rodear con los partes de naranja formando un soporte en la base y poner por encima los granos de la granada como si fuesen flores. Colocar montoncitos de atún y piñones sobre la lechuga en el borde de la naranja. Los espárragos saldrán de la lechuga en forma de tronco de árboles y se les pondrá media aceituna rodeada de los tomates cherry. Después, con la zanahoria se formará una estrella y al lado con las cebollas formaremos una especie de nube. Por último, sólo queda aliñar la ensalada.

Arroz en forma de avestruz

Ingredientes: arroz (unos 320 g.), palitos de cangrejo (4 unidades), achicoria roja (1 unidad), maíz dulce cocido (1 lata pequeña), coliflor (12 ramitos), brócoli (12 ramitos), manzana (1 pieza), atún en escabeche, (1 lata de 80g.), pimiento rojo, lechuga (1puñadito), tomates cherry (2 unidades), aceite de oliva, vinagre y sal.

Elaboración:

1. Cortar los palitos de cangrejo haciendo la forma del cuello y patas del animal.
2. Lavar, escurrir y cortar con la mano la achicoria roja.
3. Cortar la manzana en cuadritos.
4. Partir los tomates por la mitad.
5. Separar los ramitos de la coliflor y el brócoli.
6. Escurrir el maíz del jugo.
7. Cocer el arroz con agua y sal durante 20 minutos. Después escurrir y ponerlo debajo del agua fría.
8. Mezclar el arroz con el atún.
9. Cocer los ramitos de coliflor y brócoli con agua hirviendo y con sal. Escurrir y refrescar.

Presentación: se echa el arroz en un molde ovalado para hacer la forma del cuerpo del avestruz que se pondrá en el centro del plato. Después se pondrá las partas y el cuello con el cangrejo. Se formará la cabeza del animal con otra bola de arroz y se le colocará un pico con el pimiento rojo. Haremos un sol con el maíz (colocado en la parte superior del plato) y se dispondrá el brócoli, la coliflor y la manzana de forma alternada en parte de abajo. Después colocaremos al lado del avestruz una ensalada de lechugas, achicoria roja coronada por medio tomate cherry; luego pondremos un ala al animal con una achicoria y finalmente, aliñaremos la ensalada.

Innovar con los alimentos puede ayudar a incorporar este tipo de comidas en la alimentación de vuestros hijos. ¡Probad y disfrutad!

Fuente: Fundación Dieta Mediterránea

Consigue con Jané un Porsche por la compra de la silla de paseo Carrera 75º Aniversario

Jané, una de las marcas infantiles más conocidas, ha puesto en marcha una promoción para todos aquellos padres y madres que quieran conseguir un Porsche a través de un sorteo gratuito por la compra de la sillita de paseo, MODELO CARRERA. El motivo que ha impulsado esta promoción es la celebración del 75º aniversario que la marca cumple este año.

Podrán optar al premio todos los consumidores que hayan adquirido la silla de paseo Modelo Carrera 75º Aniversario en cualquiera de las tiendas de puericultura abiertas al público dentro de España. Cada silla llevará un cupón de participación que deberá ser cumplimentado por todos aquellos que quieran participar en el sorteo. Los interesados deberán sellar el cupón que tendrá que estar firmado por el vendedor de la tienda de puericultura. Toda la documentación correspondiente deberá ser remitida por correo antes del 31 de diciembre del 2008 a la dirección explicitada en las bases de la promoción.

En cuanto a las características de la silla, que son importantes para la confortabilidad del bebé y la comodidad de los padres, podemos destacar las siguientes:

1. Funcionalidad.

2. Simplicidad.

3. Plegado compacto.

4. Bloqueo y desbloqueo con una mano.

5. Portabebés y capazo homologados para el vehículo.

6. Sistema pro-fix.

7. Diseño de vanguardia con líneas de chasis minimalistas (en blanco o negro).

8. Freno de mano.

9. Cinco posiciones de respaldo.

10. Cuatro posiciones reposapiés.

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Cómo elegir el juguete adecuado

Cuando los padres nos disponemos a comprar un juguete a nuestros hijos nos surgen muchas dudas en cuanto a la seguridad, si es el adecuado para la edad del niño, o si serán educativos o estaremos incitando a la violencia con la elección que hagamos. Para ayudar a todos aquellos padres que estén un poco perdidos cuando van a comprar un juguete a sus pequeños os daremos algunos consejos que podéis llevar a cabo:

1. Antes de realizar la elección, lo primero de todo es hacer una reflexión acerca de qué es lo que el niño quiere, lo qué necesita y lo qué ya tiene; de esta manera, no estaremos comprando en vano y al niño le hará mucha más ilusión. Para eso, es importante tener en cuenta los gustos preferencias de nuestros hijos.

2. Un buen juguete debe estar cercano al mundo inmediato del niño. La actividad que proponga el juego debe ser lúdica, que le incite a divertirse y no a aprender, y que le motive. Para lograr la estimulación del juego en los niños es importante atender a su forma, diseño y color.

3. Es conveniente evitar crear estereotipos sexistas a través de los juguetes, es decir, con él deberán jugar niños y niñas indistintamente. Además, es muy importante que no potencie la violencia.

4. Para asegurar la mejorar garantía el juguete debe estar fabricado en algún país de la Unión europea o pertenecer a alguna marca conocida (algunos juguetes utilizan la marca de la CE a pesar de que no cumplan los requisitos de seguridad necesarios).

5. Si el juguete desarrolla su imaginación y creatividad estimula su curiosidad y su interés por investigar y potencia su capacidad de pensar y resolver problemas habremos realizado una buena elección.

6. Debemos elegir juguetes que faciliten la participación en grupo, de esta manera el niño aprenderá a compartir con los demás y comunicarse con el resto lo que facilitará las relaciones entre iguales.

Recuerda que el mejor juguete no es el más caro de la tienda sino el que mejor se adapte a la edad y características del niño/a.