Vacaciones con bebés en la playa

En la época del año en la que nos encontramos es frecuente que las familias se tomen unos días de descanso y se vayan a la playa a disfrutar de unos días libres. Si no sabes si salir con tu bebé a la playa no debes pensarlo más, pues el mar es muy relajante y estimulante para los niños siempre y cuando no estés todo el día tomando el sol, ya que sería perjudicial para tu pequeño.

Siempre hay excepciones, y es que los bebés menores de seis meses no deben ir a la playa, ya que su piel es todavía muy débil y a pesar de estar debajo de la sombrilla el reflejo del sol podría provocarle quemaduras. Si en tu caso, tu bebé es mayor de seis meses sería una buena idea que fueseis toda la familia a la playa; eso sí es necesario tener en cuenta algunos consejos:

1. Respeta los horarios de exposición al sol: cuando vamos con niños pequeños a la playa es recomendable que evitemos su exposición en las horas en las que los rayos solares son más dañinos. Por eso, lo más adecuado es que por la mañana se baje a la playa entre las nueve y las diez y media de la mañana; y por la tarde, después de las cinco. En esas horas el bebé tendrá menos posibilidades de quemarse y estará más relajado en la playa, ya que habrá menos gente. Puedes aprovechar para que moje sus piecitos en la orilla y para que juegue en la arena.

2. El bebé deberá estar siempre bajo una sombrilla: la arena también refleja las radiaciones, por eso, cuando el bebé esté jugando en la arena, además de estar protegido por la sombrilla, deberá estar vestido con una camiseta de algodón y una gorra.

3. Usa siempre crema protectora con un factor superior a 30. Deberás aplicársela por todo cu cuerpecito, incluidas las manos, los pies, las orejas y la nuca. Échasela media hora antes de exponerse al sol y renueva con frecuencia y cuando salga del agua.

4. Lleva agua y dale comidas livianas: es importante que el bebé no se deshidrate por eso, debes darle agua frecuentemente y evitar proporcionarle comidas muy pesadas.

5. Dale baños de agua fresca para combatir el calor; esto le ayudará a que sus siestas sean más relajadas.

Tiendo en cuenta estos pequeños consejos sólo queda que tanto los padres como el bebé paséis unas felices vacaciones y aprovechéis para descansar y disfrutar de vuestro hijo en el mar. También puedes visitar el blog de nuestra web amiga tartabebe.com dedicada a ofrecer tartas de pañales como regalo para recién nacidos.

¿Qué alimentos estriñen y cuáles producen diarrea?

Una buena alimentación es fundamental para todas las personas, pero en especial para los más pequeños de la casa, ya que de esta dieta equilibrada dependerá que esté sano y fuerte en el futuro.

Una vez que se comiencen a introducir los alimentos sólidos al niño es necesario que el bebé siga una dieta correcta y para ello, se recomienda conocer cuáles son los alimentos que estriñen al niño y cuáles son los alimentos laxantes para que de esta manera se le aporte al bebé una dieta adecuada para evitar problemas como el estreñimiento o la diarrea.

Entre los alimentos que favorecen el estreñimiento podemos destacar los siguientes:

1. Plátanos: son digeribles y no estimulan demasiado el colon. Además, contienen gran cantidad de potasio útil para cuando el bebé tenga diarrea.

2. Zanahorias: regulan el intestino. Se utilizan en muchas ocasiones para paliar la diarrea en los bebés.

3. Manzanas (sin piel): gracias a su contenido en pectinas regulan el intestino y es adecuada para la acidez estomacal.

4 Peras: cuando el bebé padece diarrea la pera es muy recomendable, ya que contiene propiedades astringentes que ayudan a aliviarla.

5. Arroz: este alimento es el más recurrido para paliar la diarrea, ya que su alto contenido en almidón hace que se controle el movimiento del intestino pudiendo estreñir.

Por otro lado, entre los alimentos laxantes podemos señalar los siguientes:

1. Naranja: su consumo favorece el tránsito intestinal, al facilitar los movimientos peristálticos necesarios para la expulsión de las heces.

2. Lechuga: su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes y previene o mejora el estreñimiento.

3. Espinacas: este vegetal se ha considerado contiene el material orgánico más fino para la limpieza, reconstrucción y regeneración de la zona intestinal.

4. Avena y cereales con fibra: gracias a su contenido en fibra insoluble, la avena y los cereales son muy adecuados para facilitar el tránsito intestinal.

5. Agua: tomar agua facilita la limpieza del intestino favoreciendo las defecaciones.

Estos alimentos son sólo una guía que ayuda a orientarse, ya que cada niño responde de manera diferente a cada alimento. Os recomiendo que si vuestros bebés sufren problemas de estreñimiento o diarrea acudáis al pediatra para que el os oriente en la alimentación que debéis proporcionar a vuestros pequeños.

Ya puedes conocer el sexo de tu bebé a las ocho semanas de embrazo

Gracias a una técnica desarrollada por los Laboratorios Lorgen de Granada podrás conocer casi de inmediato cuál será el sexo de tu bebé, así que si te pierde la curiosidad por saber si tu hijo será un niño o una niña ¡sólo tendrás que esperar dos meses!

Hasta este momento, era necesario esperar hasta la vigésima semana de embarazo para poder ver en la ecografía los genitales del bebé, y así comprobar si se trataba de un niño o una niña. La técnica, que tiene una fiabilidad de un 98% (más que el método anterior), consiste en un sencillo análisis de sangre. Una vez que se tiene una muestra de sangre de la madre se aplican una serie de técnicas forenses para separar el ADN del bebé. A partir de ahí, se buscan marcadores específicos del cromosoma Y. Si aparecen estos marcadores el bebé sería un niño, dado que las niñas tiene dos cromosomas X.

Pero el estudio no sólo ayudará a satisfacer la incertidumbre de los futuros padres en relación al sexo del bebé, sino que también ayudará a anticipar el tratamiento necesario para algunas enfermedades genéticas como la hemofilia o la distrofia muscular de Duchenne. De esta manera, todas aquellas familias que tengan antecedentes de alguna de estas enfermedades podrán someterse a este método de forma gratuita. Si por el contrario se trata sólo de una curiosidad el coste se encuentra entre los 120 y 130 euros.

El laboratorio que ha llevado a cabo el estudio, pretende estudiar en un futuro enfermedades genéticas como el síndrome de Down aunque su director, Javier Valverde, afirma que “estas técnicas son mucho más complejas ya que implican estudios más profundos de los genes”. Por el momento, nos conformamos con conocer el sexo de nuestros bebés en la octava semana de gestación, que ya es toda una innovación científica.

Tu primer Día de la Madre

Como cada año, el primer domingo de mayo es un día muy especial para todas las mamás. Los hijos demuestran con regalos y grandes dotes de cariño lo agradecidos que están con sus madres por todo lo que hacen por ellos. Pero quizás, sea un día un poco más espacial para todas aquellas mujeres que celebran el Día de la Madre por primera vez. En el caso de las primerizas, los niños son todavía muy pequeños para hacer regalos a mamá (aunque el mayor regalo para ellas sea tenerlo entre sus brazos), aun así se merecen un reconocimiento. A continuación, daremos algunas ideas para que los papás, primerizos también, les compren un regalo especial a mamá.

Es fácil que los regalos en este día sean compartidos como en el caso de los regalos ofrecidos por www.tartabebe.com. En esta web se ofrecen tartas de pañales y cestillas para bebés. De esta forma conseguimos ofrecer un regalo con juguetes para el bebé, pero también con todo los necesarios para el cuidado por parte de la madre del bebé.

Camiseta de lactancia: es un interesante y original producto que facilitará a las mamás la hora de lactar a su bebé. Se trata de una camiseta, que sigue la moda del momento, y que cuenta con un sistema de apertura que permite una gran rapidez y comodidad para dar de mamar; su interior consta de una doble tela que se puede levantar con las manos permitiendo un fácil acceso al pecho. Es un producto innovador y práctico que seguro le encantará a la nueva mamá. Para más información accede a la página Web demama.es, donde encontrarás los diferentes puntos de venta en los que conseguirás esa ingeniosa camiseta.

Cuadros y retratos del bebé: desde la Web Pigazo puedes hacerle otro original regalo a mamá; si mandas una foto del bebé junto a la madre, podrás obtener una bonita pintura de ambos. Un recuerdo que la mamá primeriza siempre tendrá y recordará. Para poder solicitar el cuadro ponte en contacto en la página Web de Pigazo.

Colgantes: a todas las mujeres nos encanta ponernos joyas y lucirlas en nuestro cuello, muñecas o dedos; si a esto le añadimos un elemento simbólico darás con el regalo perfecto. La idea es regalar a la mamá primeriza un colgantes de oro de 18 KT con la figura de la mamá y el niño, estoy segura de que le encantará. Para poder conseguirla accede a Original Shop.
Sea el regalo que sea, seguro que ese día nunca lo olvidará pues tendrá por primera vez a su bebé entre sus brazos. ¡Feliz Día de la Madre!

Los bebés prematuros, bebés que requieren cuidados especiales

El niño prematuro es aquel que nace antes de las 36 semanas de gestación y tiene un peso inferior a los 2.500 gramos. En España, la incidencia de nacimientos prematuros es de aproximadamente de seis o siete casos por 100 partos y sólo un 10% se consideran grandes prematuros (bebés con un peso inferior a los 1.400 Kg.). En muchos casos, se desconoce cuáles son las causas de la prematuridad, aunque factores como los embarazos múltiples, la rotura precoz de las membranas, o la insuficiencia del cuello uterino favorecen los partos prematuros.

Los bebés prematuros necesitarán cuidados especiales durante los dos primeros años de su vida, ya que se tendrán que enfrentar a retos físicos y emocionales muy particulares. Por ello, los padres tendréis un papel fundamental en el desarrollo y crecimiento de vuestro bebé. A continuación os expondremos algunas consideraciones importantes acerca de los bebés prematuros y sus cuidados:

1. En los dos primeros años, los niños prematuros no crecen a la misma velocidad que un bebé que ha nacido en el tiempo estimado, por lo que estos bebés serán más pequeños durante ese tiempo.

2. Es recomendable acudir al pediatra para que te explique cómo se debe alimentar tu bebé. Quizás pueda mandarle algunas vitaminas o hierro (si es necesario) para que el niño esté sano y le ayude a crecer.

3. La mayoría de los bebés prematuros se alimentan entre ocho y diez veces al día, a diferencia de los bebés que no lo son; no esperes más de cuatro horas para alimentarle entre toma y toma.

4. En cuanto al momento más adecuado para introducir la comida sólida a un bebé prematuro, casi todos los médicos aconsejan darle este tipo de alimentos entre los cuatro y los seis meses después de la fecha original en la que debió nacer el bebé, ya que necesitan desarrollar su capacidad para tragar.

5. Los niños prematuros duermen más horas al día que los bebés que nacen en su tiempo pero duermen por períodos de tiempo más cortos, por lo que se despertará con mayor frecuencia. Y, por supuesto, deberá dormir boca arriba, como cualquier bebé.

6. A los bebés prematuros se les vacunará a las mismas edades que a los niños que han nacido a término. En los prematuros es más frecuente que padezcan la gripe.

7. Por último, los problemas de visión y audición son comunes entre los bebés prematuros. La bizquera suele aparecer entre estos niños pero se quitará a medida que el bebé crezca. Por otro lado, puede que su bebé no te oiga bien. En cualquiera de los dos casos, si ves que no mejora debes acudir al pediatra para que le haga una revisión al niño.

Recetas para animar a los niños a comer verduras, frutas y pescados

Como todos los padres sabéis a muchos de nuestros hijos no les gusta comer verduras, frutas o pescados, pero, es necesario que lleven una dieta sana y equilibrada; por eso, os vamos a propones un método que os ayudará a incorporar este tipo de comidas a vuestros hijos.

Se ha demostrado que si los niños participan en la elaboración de cualquier receta y se les da a los platos una presentación original, se produce en ellos un efecto que les alienta a probar lo que ellos mismos han elaborado. Es necesario que los niños tengan claros tres conceptos: higiene (sus manos han de estar limpias), limpieza de todo lo que se ensucie y recoger los utensilios que se hayan empleado.

A continuación os dejaremos dos recetas dirigidas a niños en edad escolar y que no conllevan ningún peligro en su realización para ellos (las partes de texto que aparecen en cursiva deberá ser realizado por los padres):

Ensalada del bosque

Ingredientes: espinacas o lechuga (1/2 bolsa pequeña), espárragos blancos cocidos (12 piezas), tomates cherry (23 piezas), cebolla morada (1 pieza), granada (1/2 pieza), naranja (1 pieza), aceitunas negras sin hueso (6 piezas), zanahoria rayada (1 pieza), atún claro en aceite de oliva (1 lata de 80g.), piñones crudos (100g.), aceite de oliva (2dl.), vinagre y sal.

Elaboración:
1. Lavar, escurrir y trocear con las manos la lechuga.
2. Lavar secar y rallar la zanahoria si se utiliza una pieza entera.
3. Escurrir los espárragos.
4. Desgranar la granada.
5. Cortar la cebolla en rodajas.
6. Partir las aceitunas por la mitad.
7. Partir los tomates por la mitad y cortar el extremo de una de las mitades para que sirva de base.
8. Escurrir el aceite del atún.
9. Pelar y separar la naranja en gajos.

Presentación: colocar la lechuga desde la mitad del plato hacia abajo en forma de césped, rodear con los partes de naranja formando un soporte en la base y poner por encima los granos de la granada como si fuesen flores. Colocar montoncitos de atún y piñones sobre la lechuga en el borde de la naranja. Los espárragos saldrán de la lechuga en forma de tronco de árboles y se les pondrá media aceituna rodeada de los tomates cherry. Después, con la zanahoria se formará una estrella y al lado con las cebollas formaremos una especie de nube. Por último, sólo queda aliñar la ensalada.

Arroz en forma de avestruz

Ingredientes: arroz (unos 320 g.), palitos de cangrejo (4 unidades), achicoria roja (1 unidad), maíz dulce cocido (1 lata pequeña), coliflor (12 ramitos), brócoli (12 ramitos), manzana (1 pieza), atún en escabeche, (1 lata de 80g.), pimiento rojo, lechuga (1puñadito), tomates cherry (2 unidades), aceite de oliva, vinagre y sal.

Elaboración:

1. Cortar los palitos de cangrejo haciendo la forma del cuello y patas del animal.
2. Lavar, escurrir y cortar con la mano la achicoria roja.
3. Cortar la manzana en cuadritos.
4. Partir los tomates por la mitad.
5. Separar los ramitos de la coliflor y el brócoli.
6. Escurrir el maíz del jugo.
7. Cocer el arroz con agua y sal durante 20 minutos. Después escurrir y ponerlo debajo del agua fría.
8. Mezclar el arroz con el atún.
9. Cocer los ramitos de coliflor y brócoli con agua hirviendo y con sal. Escurrir y refrescar.

Presentación: se echa el arroz en un molde ovalado para hacer la forma del cuerpo del avestruz que se pondrá en el centro del plato. Después se pondrá las partas y el cuello con el cangrejo. Se formará la cabeza del animal con otra bola de arroz y se le colocará un pico con el pimiento rojo. Haremos un sol con el maíz (colocado en la parte superior del plato) y se dispondrá el brócoli, la coliflor y la manzana de forma alternada en parte de abajo. Después colocaremos al lado del avestruz una ensalada de lechugas, achicoria roja coronada por medio tomate cherry; luego pondremos un ala al animal con una achicoria y finalmente, aliñaremos la ensalada.

Innovar con los alimentos puede ayudar a incorporar este tipo de comidas en la alimentación de vuestros hijos. ¡Probad y disfrutad!

Antojos, lunares y manchas en el bebé

Si nuestro bebé nace con alguna mancha en su piel es recomendable acudir al pediatra para que nos diga de qué clase se trata y cómo evolucionará la manchita. La mayoría de ellas, desaparecen solas y no tienen importancia, pero hay otras que requieren algún tipo de tratamiento.

Las manchas en la piel pueden tener diferentes colores y formas y aunque lo mejor es acudir al pediatra, a continuación os daremos algunos datos para que sepáis distinguir entre unas y otras.

1. Antojos: son tumores vasculares benignos formados por un aumento de capilares sanguíneo. Son manchas de nacimiento que tienen un color rosado o rojizo y pueden tener forma plana o profunda. Suelen notarse más cuando el niño llora y se blanquean cuando se presiona. Los angiomas planos pueden desaparecer con el tiempo (entre los tres y doce años), pero los antojos profundos requieren de cirugía o láser.

2. Lunares (mancha melánica y nevus): es un tumor melánico benigno que se producen por un aumento de los melanocitos que resaltan por tener un color más oscuro que el del resto de la piel. Suelen tener un color marrón oscuro o negro y los bordes perfectamente definidos. Su forma es irregular y puede medir entre 1,5 cm. y 20 cm., pudiendo contener vello. Pueden aparecer al nacer o después y no se quitan. Por lo general, los lunares son benignos pero se recomiendo que los controle un dermatólogo sobre todo los lunares grande.

3. Pecas: son lunares de tamaño pequeño (entre 1 y 2 milímetros). Presentan un color marrón claro y son abundantes en niños pelirrojos y de piel clara. El sol favorece la aparición de las pecas, por eso en los meses de verano salen más y en los meses de invierno se aclaran. No tienen ningún tipo de peligrosidad y el único tratamiento que se le puede aplicar es una crema de protección solar.

4. Mancha café con leche: es una mancha melánica de color marrón claro que puede aparecer al nacer o después. Tiene una forma levemente irregular, su tamaño es inferior a 1,5 cm. y posee una superficie lisa. En principio no se tiene que aplicar ningún tratamiento siempre y cuando tenga como máximo tres manchas de este tipo; si presenta más de siete hay que consultar con el pediatra.

5. Mancha mongólica: es una mancha melánica de color azul pálido y de superficie plana. Se localiza en la parte baja de la espalda justo en el centro, tiene la forma de un triángulo y aparece desde el nacimiento. Al ser totalmente benigna no hay peligrosidad ni necesidad de aplicar ningún tratamiento, ya que tiende a desaparecer en la pubertad.

Estas son algunos de los tipos de mancha que pueden aparecer en la piel de su bebé. No todas son peligrosas ni requieren tratamientos, pero en cualquier caso es mejor que un pediatra las examine para que él, siendo el experto, dictamine si la mancha es benigna o maligna.

Cómo elegir el juguete adecuado

Es fácil que recibamos regalos como tartas de pañales como las ofrecidas por tartabebe.com, pero cuando somos los padres los nos disponemos a comprar un juguete a nuestros hijos nos surgen muchas dudas en cuanto a la seguridad, si es el adecuado para la edad del niño, o si serán educativos o estaremos incitando a la violencia con la elección que hagamos. Para ayudar a todos aquellos padres que estén un poco perdidos cuando van a comprar un juguete a sus pequeños os daremos algunos consejos que podéis llevar a cabo:

1. Antes de realizar la elección, lo primero de todo es hacer una reflexión acerca de qué es lo que el niño quiere, lo qué necesita y lo qué ya tiene; de esta manera, no estaremos comprando en vano y al niño le hará mucha más ilusión. Para eso, es importante tener en cuenta los gustos preferencias de nuestros hijos.

2. Un buen juguete debe estar cercano al mundo inmediato del niño. La actividad que proponga el juego debe ser lúdica, que le incite a divertirse y no a aprender, y que le motive. Para lograr la estimulación del juego en los niños es importante atender a su forma, diseño y color.

3. Es conveniente evitar crear estereotipos sexistas a través de los juguetes, es decir, con él deberán jugar niños y niñas indistintamente. Además, es muy importante que no potencie la violencia.

4. Para asegurar la mejorar garantía el juguete debe estar fabricado en algún país de la Unión europea o pertenecer a alguna marca conocida (algunos juguetes utilizan la marca de la CE a pesar de que no cumplan los requisitos de seguridad necesarios).

5. Si el juguete desarrolla su imaginación y creatividad estimula su curiosidad y su interés por investigar y potencia su capacidad de pensar y resolver problemas habremos realizado una buena elección.

6. Debemos elegir juguetes que faciliten la participación en grupo, de esta manera el niño aprenderá a compartir con los demás y comunicarse con el resto lo que facilitará las relaciones entre iguales.

Recuerda que el mejor juguete no es el más caro de la tienda sino el que mejor se adapte a la edad y características del niño/a.

El embarazo y el sexo

La mayoría de las parejas tienen miedo de tener relaciones sexuales durante el embarazo porque piensan que es dañino para el bebé y la mujer; sin embargo, el sexo es totalmente seguro para ambos, y se puede practicar con normalidad siempre y cuando el embarazo no esté catalogado como alto riesgo, ya que en ese caso, se deberán tomar algunas precauciones.

Bien es cierto, que durante los meses de gestación se producen cambios en cuanto al apetito sexual de la pareja que irán variando trimestre a trimestre. Durante los tres primeros meses, más de la mitad de las mujeres en estado, ven disminuido su deseo sexual debido al cansancio, náuseas y otras consecuencias del embarazo; mientras que otras, llegan a experimentar su primer orgasmo en este momento. En el segundo trimestre, superados los miedos a dañar al bebé, la actividad sexual vuelve a aparecer de la misma manera en la que se practicaba antes del embarazo e incluso se disfruta más que nunca. Finalmente, en el último periodo de gestación, las relaciones sexuales disminuyen considerablemente, debido al tamaño de la tripa y las ansias por la llegada del bebé.

El sexo durante el embarazo tiene múltiples ventajas y puede llegar a ser muy positivo para la pareja. Algunas de estas ventajas son las siguientes:

1. Durante el embarazo se despiertan sentimientos más profundos en la pareja, lo que puede llevar a disfrutar del sexo con mayor intensidad.

2. Puede llegar a ser más espontáneo y relajado para aquellas parejas que han estado sometidas a tratamientos para poder quedarse embarazadas, ya que en este momento no tienen que preocuparse por nada y disfrutan del sexo de forma mucho más relajada.

3. Las relaciones sexuales en el embarazo preparan los músculos para el momento del parto, ya que cuando se practica sexo los músculos de la vagina se ejercitan y adquieren mejor tono para la hora del alumbramiento.

Por otro lado, las posiciones más cómodas para la mujer a la hora de practicar sexo durante el embarazo son en las que ella está encima, ya que de esta manera controla su peso y el grado de penetración y la penetración de lado (las cucharas), debido a que el peso está distribuido en pareja y el grado de penetración es menos profundo.

Como ves tener relaciones sexuales en el periodo de gestación no perjudica a ninguno de los tres; la pareja puede disfrutar relajadamente del sexo y el bebé no se verá dañado por la practica del mismo, siempre y cuando el médico no señale lo contrario, ya que en ese caso se deberán tomar medidas.

El llanto del bebé

Una de las mayores preocupaciones de los papás es saber, en el momento en el que el recien nacido empieza a llorar, ¿cual es la causa?, ¿por que llora el bebé?, ¿que podemos hacer para consolarle?. Vamos a indicarte algunas de las posibles causas de este llanto, y remedios para tratar de aplacarlo.

Lo primero que hay que saber, aunque sea obvio, es que la única manera del recien nacido para comunicarse con el mundo que le rodea es a través del llanto. Asi que siempre que el bebe lloré es porque quiere decirnos algo, que no quiere decir que siempre sea algo grave o importante. Es precisamente eso, intentar discernir si verdaderamente le pasa algo importante o simplemente quiere comunicarnos alguna cosa sin importancia, lo dificil, aunque esto lo conseguiremos con el tiempo, cuando vayamos conociendo a nuestro hijo día tras día.

Las principales causas por las que el bebé llora son porque tenga hambre, tenga frio o calor, este incómodo (porque haya que cambiarle el pañal), esté aburrido y quiera jugar, se sienta solo y necesite compañía, este cansado o que esté enfermo. Si es alguna de estas causas, cuando la sienta satisfecha dejará de llorar.

Si no es ninguna de estas la causa os recomendamos que intentéis aliviar el llanto del bebé con alguna de las siguientes actividades; cogerle en brazos para hablarle o mecerle, salir a dar un paseo en cochecito a la calle, ponerle música (las hay especiales para bebés) o darle algún muñeco que emita sonidos, darle un baño y/o un masaje o darle un chupete.

Si el llanto persiste y es duradero consulte con un pediatra para que confirme que el bebé está sano y que simplemente es que al pequeño le gusta llorar. Sea cual sea el caso lo que si deben de armarse los padres es de paciencia para aguantar el llanto del bebé, porque es algo que todos los recien nacidos hacen, con mucha frecuencia, durante los tres primeros meses de vida.