4 cosas que hacer mientras se esperan los resultados del ADN

La espera de los resultados del ADN puede ser un momento de gran inquietud y ansiedad para muchas personas. Sin embargo, en lugar de dejar que los nervios se apoderen de ti, es importante encontrar formas de distraerte y aprovechar el tiempo de espera de manera productiva. En este artículo, te presentamos cuatro actividades que puedes hacer mientras esperas los resultados de tu prueba de ADN. Descubre cómo sacarle el máximo provecho a este período de incertidumbre y mantener tu mente ocupada. ¡No te lo pierdas!

4 cosas que hacer mientras se esperan los resultados del ADN

Hicimos la pregunta: «Me hice la prueba de ADN, ¿y ahora qué?» Comuníquese con la genealogista genética Shannon Combs-Bennett para descubrir qué puede hacer mientras espera los resultados de su prueba de ADN. Su consejo es investigar las empresas de pruebas.

1. Investigue la empresa de pruebas

Shannon nos dijo: «Sería una gran oportunidad para aprender todo sobre esta prueba y lo que ofrece esta empresa». Cada empresa ofrece diferentes herramientas de análisis de pruebas, así como diferentes formas de presentar la información. Mira su respuesta en el vídeo a continuación.

2. Crea un plan organizacional

Shannon aconseja a los evaluadores de ADN que no solo investiguen su empresa de pruebas, sino que también piensen en la organización. Después de todo, ¡tienes muchos juegos que elegir! Sin embargo, tener un plan para rastrear estas coincidencias y su relación con usted es fundamental para gestionar su investigación.

3. Crea un árbol genealógico en línea

Además, cree un árbol genealógico en línea. Si ya tienes un árbol, ¡fantástico! Ahora asegúrese de vincularlo a su prueba. Esto le ayudará a determinar cómo se relaciona en función de sus coincidencias. Cuando su prueba esté completa Ancestry.comDebes vincular públicamente tu árbol genealógico para mostrar los círculos.

4. Piensa en una pregunta que te gustaría que te respondieran.

Finalmente, formule una pregunta que le gustaría responder. ¿Recibiste esta prueba de ADN de un familiar? ¿Es la primera vez que profundizas en la genealogía? Vale la pena descubrir lo que desea saber sobre su historia familiar y lo que le dirán los resultados. Si quieres saber a qué etnia pertenecían tus antepasados, lee más al respecto aquí. Por otro lado, si buscas un nombre o un vínculo que falta en tu árbol genealógico, formula una teoría basada en lo que sabes sobre las fechas y lugares de nacimiento de otros miembros de la familia.

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4 cosas que hacer mientras se esperan los resultados del ADN

4 cosas que hacer mientras se esperan los resultados del ADN

Cuando se realiza una prueba de ADN, la espera por los resultados puede ser emocionalmente desafiante. Es natural tener muchas preguntas y preocupaciones durante este período de espera. Sin embargo, hay varias cosas que puedes hacer para mantener la calma y aprovechar este tiempo de manera productiva.

1. Investigar sobre el proceso de análisis del ADN

Para comprender mejor el tiempo que lleva obtener los resultados del análisis de ADN, investiga el proceso que se lleva a cabo en el laboratorio. Esto te dará una idea de los plazos estimados y cómo se procesa la muestra de ADN. Puedes consultar fuentes confiables, como sitios web académicos o artículos científicos, para obtener información detallada.

2. Conectar con recursos de apoyo

La espera puede generar ansiedad y estrés, por lo que es importante contar con recursos de apoyo durante este tiempo. Busca grupos de apoyo en línea o en tu área local donde puedas conectarte con otras personas que estén pasando por situaciones similares. Compartir tus experiencias y escuchar las de los demás puede ser reconfortante y empoderador.

3. Realizar actividades que te distraigan

Es normal estar ansioso mientras esperas los resultados del ADN, pero no dejes que la preocupación te consuma por completo. Realiza actividades que te distraigan y te ayuden a relajarte. Puedes leer un libro interesante, dedicarte a un pasatiempo que te guste, salir a caminar o practicar técnicas de relajación como la meditación o el yoga.

4. Prepárate para el siguiente paso

Mientras esperas los resultados del ADN, puedes comenzar a planificar y prepararte para el siguiente paso, independientemente de cuál sea el resultado. Si estás buscando información sobre tus antecedentes genéticos, investiga sobre la genealogía y la historia de tu familia. Si los resultados pueden tener implicaciones médicas, consulta con un médico o genetista para que te orienten sobre los pasos a seguir.

En resumen, la espera de los resultados del ADN puede generar ansiedad, pero puedes aprovechar este tiempo de manera productiva. Investiga el proceso de análisis del ADN, conecta con recursos de apoyo, realiza actividades que te distraigan y prepárate para el siguiente paso. Recuerda que los resultados del ADN pueden proporcionar información valiosa sobre tus orígenes y salud, así que mantén la calma y espera con paciencia.


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